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Dietas y Ejercicio
Cómo debes servirte la cerveza si no quieres engordar
La mejor forma de servir una cerveza
¿Comó podemos evitar los incómodos gases?
Las molestias provocadas por los gases suelen ser frecuentes en muchas personas y se pueden convertir en una verdadera pesadilla.
Los gases consisten en…
¿Qué errores cometemos al desayunar si no queremos engordar?
Son muchas las personas que desayunan con ingredientes que no son nada saludables. Es por ello que la mayoría no consiguen perder peso ni mantenerlo.
A…
Se conoce el método de adelgazamiento de Adele
Como sabemos, la conocida cantante y compositora Adele ha experimentado un impactante cambio físico.
El motivo de este espectacular cambio, según publica…
Desayunos saludables con los que se puede conseguir reducir tu peso
Hoy tenemos 4 ideas de Desayuno saludable para bajar de peso de manera natural, rico y fácil de preparar
El día empieza con un desayuno nutritivo, este es…
Los suplemento más efectivos para el desarrollo muscular
La verdad sobre algunos suplementos deportivos
Me gustaría empezar este post diciendo que después de 17 años en el mundo del fitness, al fin he dado con la…
Remedios caseros para adelgazar después de Navidad
Se acerca una fecha importante para muchos de nosotros, la Navidad. En Navidad, las reuniones con amigos y familiares provocan que cometamos excesos en las…
Liquidos para desintoxicar y adelgazar
La dieta líquida es un régimen alimenticio a base de sopas, zumos, infusiones, cremas, yogures, gelatinas y por supuesto agua, mucha agua. Prescinde de los…
CÓMO saber cuál es el peso ideal para tu estatura
Tabla de peso y altura
El sobrepeso es un problema que merece toda nuestra atención, además de lucir un cuerpo esbelto y armonioso es importante no tener…